
ТРЕККИНГ В БАЗОВЫЙ ЛАГЕРЬ ЭВЕРЕСТА ЧЕРЕЗ ОЗЁРА ГОКИО. К самой высокой горе планеты!
Хотите поехать только своей компанией, внести изменения в существующий маршрут или разработать программу и поставить даты полностью «под себя»? Свяжитесь с нами!




17
днейИнформация о кураторе

Информация о гиде

































































Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает сопровождающий лидер группы.
- все заболевания в остром периоде;
- все хронические заболевания, требующие стационарного лечения;
- заболевания сердечно-сосудистой системы и крови с нарушениями гемодинамики;
- сердечно-сосудистые заболевания (ишемическая болезнь сердца, стенокардия, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда перенесенный менее чем пол года назад, аневризма сердца и аорты, а также крупных сосудов, нарушение ритма сердца, дегенеративные изменения, ревмокардит, нарушения ритма сокращений сердца с желудочковой экстрасистолией и др.);
- легочные заболевания с существенным нарушением вентиляции;
- заболевания воздухоносных путей и легких (трахеит, бронхит, пневмония, плеврит, острый туберкулез легких), дыхательная недостаточность 2-3 степени (отдышка более 28/мин в покое), бронхиальная астма (с астматическим статусом), аллергия на пыльцу и растения;
- туберкулез органов дыхания и других органов;
- острые инфекционные заболевания ЛОР-органов (ринит, тонзилит, фарингит, синусит), полипы, отит среднего уха, мастоидит и др.;
- острые инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, хронические заболевания органов брюшной полости и др.;
- эндокринные заболевания;
- инфекционные заболевания до окончания срока изоляции;
- бациллоносительство (дифтерия и кишечные инфекции, наличие антигенных маркеров вирусным гепатитом, ВИЧ-инфицированность);
- все заразные болезни кожи и глаз, паразитарные заболевания;
- сахарный диабет в стадии неполной компенсации;
- гепатит в острой стадии, заболевания, связанные с недостаточностью функции печени;
- камни в почках (с наличием почечных колик), почечная недостаточность 1-3 степени (хроническая), гломерулонефрит в основной стадии, обострение хронического гломерулонефрита, пиелонефрит в острой стадии;
- злокачественные новообразования;
- органические заболевания центральной нервной системы, эпилепсия и др. — все формы эндатерита;
- психические заболевания, психопатия, психические расстройства и неврозы, патологическое развитие личности с выраженными расстройствами поведения и социальной адаптации, церебральные вазопатии со склонностью к ангиоспазмам;
- кахексия, амилоидоз внутренних органов;
- заболевания вен;
- тромбозы, тромбофлебит, наклонность к гиперкоагуляции;
- все формы анемий;
- тяжелые физические дефекты, требующие индивидуального ухода.









Одежда:
- водо-, ветрозащитные брюки
- водо-, ветрозащитная куртка
- куртка из полартека / флиса (флиска)
- синтепоновый свитер (легкий пуховик, сноубордическая курточка)
- легкие шорты / лосины / легкие штаны
- синтетические футболки 3-4 шт. (легкие и быстро сохнут)
- футболка хлопок 2 шт. (для отдыха вечером)
- штаны (удобные, для отдыха вечером)
- непромокаемая накидка от дождя (дождевик, дождевик-пончо)
Обувь:
- треккинговые ботинки на крепкой подошве, желательно Vibram
- вторая пара обуви (по желанию)
- легкие резиновые тапочки, не вьетнамки (для того, чтобы вечером удобно одеть вместе с носком)
Белье:
- синтетическое термобелье (легкое, ходовое)
- теплое термобелье (для сна, в зависимости от трека и месяца) – уточните у менеджера какое нужно вам!!!
- спортивный топ (для женщин)
Носки:
- достаточное количество треккинговых носков (3-5 пар)
- шерстяные носки для ночевок
Снаряжение:
- рюкзак для снаряжения 60-80 литров
- непромокаемая накидка от дождя на рюкзак (чехол)
- спальный мешок с температурой комфорта от -5 до -20 градусов (в зависимости от трека и месяца) – уточните у менеджера какой нужен вам!!!
- палки телескопические треккинговые
- фонарик налобный
- ёмкость для воды (бутылка или легкий термос) на 1 литр (по желанию)
Аксессуары:
- шапка
- панама / головной убор, защищающий от солнца
- бафф на шею (легкий и теплый)
- перчатки 2 пары (легкие и теплые; по желанию короткие велосипедные для тех, у кого палочки натирают руки)
- очки солнцезащитные (степень защиты 3-4)
Прочее:
- полотенце из микрофибры (быстро сохнет и легкое)
- влажные салфетки
- средства личной гигиены
- солнцезащитный крем (защита 50)
- гигиеническая губная помада
- личная аптечка
Электроника и документы:
- фотоаппарат, камера
- зарядные устройства
- power bank
- паспорт
- страховка
- деньги
- книга, карты, игры (для того, чтобы скоротать время вечером)
При правильно подобранном снаряжении вес рюкзака
со всем содержимым не должен превышать 12-15 кг.
- Работа опытного русскоязычного организатора на всем маршруте
- Консультации квалифицированного менеджера по подготовке к путешествию (подбор экипировки, помощь с покупкой авиабилетов, помощь с онлайн оформлением страховки, консультации по физической подготовке к горному путешествию)
- Работа англоязычного непальского лицензированного министерством туризма гида в Непале
- Встреча в аэропорту Катманду
- Проживание в Катманду в отеле 3-4 звезды
- Проживание на треке в лоджах (это местные деревенские гостиницы)
- Завтраки в Катманду
- Все трансферы в Катманду (кроме выезда в аэропорт в последний день)
- Все пермиты-разрешения на посещение национального парка Сагарматха
- Все билеты для входа на достопримечательности по программе
- Все переезды на заказном транспорте (джипы Scorpio/автобусы Toyota Hice)
- Групповая аптечка
- Водонепроницаемоый баул для носильщика
- Фирменные мерч — подарки от организатора
- Оснащение рациями (в случае большой группы) и спутниковый телефон (в зависимости от региона путешествия)
- Перелёт до Непала и обратно в среднем получается 700-1000$ в оба конца.
- Виза непальская на 30 дней = 50$
- Питание из расчета 30$ в сутки, 17 дней = 510$
- Личные расходы
- Внутренний авиаперелет в Непале: Катманду-Лукла-Катманду (350-450)
- Работа носильщика на протяжении всего маршрута (1 портер несет вещи 2 человек, по 10-12 кг с человека) — 175$ с человека
- Экскурсии по Катманду (опционально до 30-40$)
- Страховка для трекинга с опциями а) горный трекинг выше 4500 метров, б) медицинская транспортировка вертолётом = от 75$ до 150$ в зависимости от страховой компании (мы поможем подобрать и купить онлайн у проверенных компаний).
- Чаевые портерам и непальскому гиду (необязательная часть — это скорее правило хорошего тона в Непале: от 50 — 120$ по желанию)
- Незапланированные траты связанные с форс мажорными обстоятельствами: например, отменой или переносом внутренних рейсов
- Итого, если суммировать все расходы, получается: перелёт в страну и обратно, виза, страховка, еда, портеры, внутренние перелеты, чаевые — около 2000$






🏔Гигантские горы-восьмитысячники, покрытые вечными ледниками: Эверест, Макалу, Лхоцзе, Чо-Ойю
🏔Высокогорные перевалы, украшенные тысячами разноцветных буддийских флажков
🏔Улыбчивые непальцы народности «шерпа»
🏔Гигантские ледники, питающие великие реки мира: мы погуляем по самому длинному леднику на планете — Нгозумпа
🏔Древние буддийские монастыри
🏔Высокогорные деревни, пропитанные запахом дымящихся можжевеловых благовоний
🏔Яки, увешанные огромными грузами и звенящими колокольчиками
🏔Молитвенные барабаны вдоль троп
🏔Стены с «говорящими» камнями, на которых высечены древние мантры
🏔Горные тропы устремляющиеся ввысь
🏔Буддийские ступы с «любящими глазами»
🏔Сотни паломников со всего мира: все хотят прикоснуться в красоте Гималаев
🏔Плывущие под вами облака
Это один из самых красивых и интересных регионов на планете! Такие путешествия запоминаются на всю жизнь🌏
Поехали! 👇