Аптечка для гор, что взять?
Самое первое: у вашего инструктора должна быть очень хорошо сформированная профессиональная аптечка для горных путешествий. Такая аптечка обычно включает в себя всё самое необходимое для оказания первой медицинской помощи в экстренной ситуации.
Однако по современным законам, если инструктор не врач официально, он не может вам предоставлять медицинскую помощь. Бывали случаи, когда оказывающий неквалифицированную помощь усугублял состояние пострадавшего. Поэтому в медицине нужно хоть немного, но разобраться самостоятельно. К тому же у каждого человека есть специфические «взаимоотношения» с лекарствами – разным людям подходят разные лекарства. Поэтому минимальную индивидуальную аптечку необходимо иметь при себе. Такая индивидуальная аптечка для похода должна включать в себя:
а) перевязочные средства: пластырь бактерицидный, пластырь обычный, бинт нестерильный, бинт эластичный среднего размера;
б) дезинфицирующие средства: перекись водорода, йод, зелёнка — в пластиковых ёмкостях (не в стекле)
в) антигистаминные средства (против аллергии)
г) жаропонижающие (парацетамол и т.п.);
д) обезболивающие (ибупрофен, анальгин, цитрамон и т.п.);
е) средства от расстройства ЖКТ, аналоги активированного угля.
СВЯЗАННЫЕ СТАТЬИ ИЗ ЦИКЛА «7 ШАГОВ К ЭВЕРЕСТУ»
Горный поход, треккинг или альпинизм?
Сколько стоит Треккинг в Непале?
Физическая подготовка, как готовиться к горам?
Одежда и снаряжение для гор: как правильно выбрать?
Сколько стоит снаряжение и одежда для треккинга в Непале?
Как правильно упаковать рюкзак для похода?
Горная болезнь, что это и насколько опасно?
Что делать, если я сильно заболел в горах?
Можно ли поехать в Непал самостоятельно вне группы?
Как взять портера-носильщика в Непале? Этика общения, вес рюкзака, чаевые.
Цены в Непале: еда/вода, электричество, проживание, душ, мобильная связь и интернет.
Нужно ли делать страховку и какую страховую компанию выбрать?
Какой треккинговый маршрут в Непале выбрать? Топ-10 маршрутов Непала.
Чем отличается Аннапурна-трек от трека Вокруг Аннапурны?
Какое время года лучше для треккинга в Непале?
Можно ли отправиться в треккинг вместе с детьми?
Чем заняться в Непале до или после треккинга?
НАШИ ТРЕККИНГИ В НЕПАЛЕ:
Треккинг к Базовому лагерю Аннапурны (Annapurna Base Camp trek — ABC) http://mikluho.travel/tours/190
Треккинг вокруг Аннапурны (Annapurna Circuit Trek) http://mikluho.travel/tours/98
Треккинг в Базовый лагерь Эвереста (Everest Base Camp Trek- EBC) http://mikluho.travel/tours/179
Панорамный Непал: треккинг в деревню Копра-Данда http://mikluho.travel/tours/205
Треккинг в Королевство Мустанг http://mikluho.travel/tours/196